Статьи наших врачей

Как новые вещи влияют на наше здоровье?

На что обращать внимание при выборе одеждыОсенью многие из нас, устав после жаркого лета, решают побаловать себя и обновить гардероб. Только вот мало кто при выборе вещей задумывается о том, как новый наряд может повлиять на здоровье.

Вот лишь несколько основных моментов, на которые в первую очередь следует обратить внимание:

Выбирайте предметы гардероба по их назначению!

Помимо эстетического удовольствия для владельца, купленная вещь должна правильно выполнять свою функцию. Простой пример: существуют кроссовки для повседневной жизни, для игры в футбол, для бега и т.п. Все они имеют определенные особенности (наличие супинатора, рисунок протектора и плотность материала подошвы, форма), что позволяет им правильно перераспределять нагрузку на стопу в зависимости от интенсивности использования, «дышать» ноге, деформироваться подошве. Неверно подобранная обувь для занятия спортом негативно повлияет на состояние костно-связочной системы стопы, что может в дальнейшем привести к артрозам, постоянным болевым ощущениям и другим проблемам. Некачественный материал, из которого изготовлена обувь, может привести к развитию аллергических реакций, появлению грибкового поражения кожи стопы и ногтей.

Отдельный разговор о соблюдении температурного режима ношения одежды! Если Вы выбираете зимнюю вещь, то она должна иметь все характеристики для ношения зимой, дабы уберечь Вас от холода. Модные «всесезонные» пальто в лютый мороз запросто помогут Вам очутиться на больничной койке с пневмонией или пиелонефритом! Это же касается выбора головных уборов – правильный зимний головной убор должен прикрывать уши и не продуваться ледяным ветром насквозь. Головной убор, защищающий от палящего солнца, должен быть светлых оттенков, т.к. темные цвета больше поглощают солнечную энергию, приводят к перегреву и тепловому удару.

Ну и напоследок о солнцезащитных очках – они должны иметь свойства защиты от ультрафиолета и быть из качественных материалов! Лучше быть вообще без очков, чем губить зрение дешевым, некачественным пластиком.

Инфографика - одежда

Купленная вещь должна соответствовать Вашему размеру и конституции!

Здесь речь идет о ношении «тесных» вещей и обуви.

Тугие корсеты (либо вещи с подобными элементами) ограничивают объем движений грудной клетки и диафрагмы – в результате этого страдает функция дыхания, вплоть до возникновения обмороков и панических атак, могут сдавливаться нервы и сосуды, что приводит к нарушению работы внутренних органов (например, недержание мочи).

«Тесная» обувь приводит к постоянному напряжению мышц стопы, изменению конфигурации продольного и поперечного сводов стопы, что при хождении приводит к повышенной утомляемости, нарушению кровоснабжения и иннервации стопы, растяжению и ослаблению связочного аппарата. Все это в конечном итоге может привести к возникновению вальгусной деформации стопы (отведенный и искривленный большой палец стопы с «выпиранием косточки») и, как следствие, постоянные боли и необходимость операции. К тем же проблемам, кстати, приводит постоянное ношение обуви на высоком каблуке или полностью плоской подошве!

Узкие брюки и джинсы приводят к компрессии нервов и сосудов, оказывают избыточное давление на живот. Все это приводит к разнообразным проблемам с пищеварением (изжога, отрыжка, метеоризм), вызывает застой кровообращения в малом тазу (гинекологические заболевания, простатит у мужчин, бесплодие, проблемы с почками), неврологические проблемы (онемение, боли), заболеваниям сосудов ног (варикозная болезнь вен нижних конечностей).

Тугие галстуки и воротники на рубашках могут вызывать венозный застой в сосудах головы и шеи и, как следствие, недомогание, головокружение, головные боли, проблемы со зрением.

Неправильно подобранное нижнее белье ввиду трения может вызвать кожные заболевания в области половых органов, обострение хронических инфекций (например, молочница). Тугие плавки у мужчин приводят к сдавлению половых органов и нарушению их функции, вплоть до проблемы бесплодия.

Отдельная рекомендация для женщин – бюстгальтер должен быть правильно подобран по размеру и форме груди! Тугой бюстгальтер сдавливает грудь и нарушает кровоснабжение, излишне свободный – не обеспечивает должной фиксации. Все это может привести к развитию грозных проблем с молочной железой.

Качество материала, из которого изготовлена вещь!

Большинство из нас при покупке вещи проверяет надежность швов, крепко ли пришиты пуговицы, легко ли скользит молния. Однако далеко не все обращают внимание на состав материала, из которого изготовлен предмет гардероба.

Крайне необходимо уточнить натуральный или синтетический материал, хотя бы ориентировочно оценить качество красителей и фурнитуры.

Натуральные материалы имеют неоспоримые преимущества перед синтетическими – натуральный материалы «дышат», реже вызывают аллергические реакции и кожные заболевания.

Синтетические материалы более стойкие, эластичные, однако вызывают повышенную потливость, и, как следствие, реакции со стороны кожи – воспалительные и гнойничковые заболевания. Гораздо чаще синтетические материалы вызывают и аллергические реакции, однако, не забывайте, что на некоторые натуральные материалы также может быть аллергия (например, на шерсть).

Также обращайте внимание на качество швов – грубые швы в интимных областях приводят к натиранию кожи и, как следствие, воспалительным заболеваниям.

Перед тем как надеть новый предмет гардероба, рекомендуется его постирать (не касается верхней одежды). Во-первых, неизвестно кто и с какими кожными проблемами мог его до Вас примерять, во-вторых, уже при первой стирке вы сможете оценить, например, качество красителей и спрогнозировать некоторые проблемы при использовании данной вещи в будущем.

Вещь должна радовать глаз!

Если потенциальная обновка изначально не очень нравится, но Вы склоняетесь к ее приобретению в силу некоторых причин (например, отсутствие альтернативы или дешевизна), лучше отложить покупку! У некоторых особо впечатлительных дам на почве сомнительного приобретения в дальнейшем развивается невроз - вещь есть, а носить не могу; окружающие косо смотрят, вещь подчеркивает все мои недостатки. В тяжелых случаях, параллельно невроз развивается и у супруга особо мнительной дамы. А, согласитесь, нервы не восстанавливаются!

Ну и напоследок самый главный критерий – при примерке вещь не должна вызывать ни малейших ощущений дискомфорта: ощущения кожи, чувство сдавливания, натирания, легкость дыхания и т.п. Ведь при примерке вы «общаетесь» с вещью несколько минут, а в дальнейшем Вам предстоит «проводить» с ней много времени. И, если Вы ощутили хоть какой-то дискомфорт в первые минуты, в дальнейшем это может обернуться серьезными проблемами при ношении обновки! Будьте здоровы и красивы!