Причины искривления носа

Искривленная перегородка — не просто эстетический нюанс. Она может стать причиной хронической усталости, из—за нехватки кислорода, храпа, воспалений и даже головных болей. Чтобы справиться с этой проблемой, важно понять её корни.

Среди основных причин искривления выделяют следующие:

  1. Физиология. Искривление может сформироваться ещё в утробе матери, когда носовые структуры растут с разной скоростью. Также играет роль возраст, поскольку с годами всё меняется: кожа теряет упругость, позвоночник может сутулиться, а носовая перегородка — плавно изгибаться. 

  2. Травмы. Падение с велосипеда в детстве, случайный удар мячом на футбольном поле или даже неуклюжая попытка открыть дверь лбом — любое из этих событий может оставить след. А последствия иногда проявляются не сразу. Так что "всё прошло" — не всегда означает, что все в порядке.

  3. Воспаления. Если у вас хронические риниты и синуситы, рано или поздно они начинают "перестраивать носовую перегородку под себя”. 

  4. Новообразования. Полипы, кисты и т.д. также могут “сдвигать” перегородку. 

  5. Хирургические вмешательства. Иногда врачебные манипуляции (некорректно выполненные операции или диагностические процедуры) могут оставить неприятные последствия. 

Виды искривлений носа

Носовая перегородка — это хрящевая и костная пластину, которая разделяет носовую полость на две части. В идеале она должна быть ровной, но различные факторы могут нарушить эту анатомическую гармонию. 

Искривления перегородки бывают разные, а именно:

  • C—образное искривление — перегородка будто прислонилась к одной из сторон, образуя плавную кривую. Последствия — узкие проходы и затруднённое дыхание.
  • S—образное искривление — перегородка изгибается то в одну сторону, то в другую, что часто перекрывает оба носовых хода.
  • Гребень — перегородка образует выпуклый выступ, который сужает пространство внутри.
  • Шип — острый костный или хрящевой выступ, который направлен в носовой ход.

Деформации могут затрагивать хрящевую часть (передние отделы носа), появляться в костной части (задние отделы) или же быть смешанными.

По степени сложности искривление перегородки может быть:

  • Незначительным — лёгкое отклонение перегородки на одну сторону, которое вы можете даже не заметить.
  • Умеренное — воздух проходит с трудом, иногда «закладывает» нос.
  • Выраженное — серьёзное искривление, когда дыхание затруднено и у человека появляются постоянные головные боли, усталость.

Симптомы искривления носа

При искривлении носа вы можете заметить:

  • Затруднённое дыхание (дыхание через рот, которое, помимо дискомфорта, может привести к пересушиванию горла)
  • Частые простуды и синуситы. Когда в носовых пазухах плохо циркулирует воздух, бактерии начинают активно размножаться. Итог — заложенность носа, насморк, головные боли.
  • Нарушение обоняния (искривление перегородки мешает воздуху достичь обонятельных рецепторов)
  • Кровотечения (из—за сухости слизистой)
  • Храп, который иногда перерастает в апноэ сна, что уже серьёзный сигнал к действию.

Как выровнять нос

Радикальные метод устранения проблемы — хирургическое вмешательство (септопластика или ринопластика). С помощью септопластики хирург может устранить искривление перегородки, а с помощью ринопластики — убрать горбинку, поднять кончик или даже сделать так, чтобы крылья выглядели изящнее.

Для тех, кто хочет исправить нос, но не готов ложиться под нож, есть более щадящие варианты, а именно лазерная коррекция (помощью лазера хрящи корректируются точечно, без лишних повреждений) и инъекционная ринопластика (филлеры добавляют объём там, где его не хватает, сглаживая дефекты).

Если хирургия — это не ваше, убрать дефект всегда можно с помощью косметики: грамотный контуринг способен визуально скрыть горбинку или сделать кончик острее.

Решение о том, как выровнять нос, зависит от того, что вам нужно: временный эффект или долгосрочная коррекция. Но не забывайте, что нос — это не просто эстетика: он должен дышать! Поэтому перед любыми изменениями обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Что такое септопластика и ринопластика

Септопластика — это операция для тех, кто страдает от выраженных симптомов искривленной перегородки носа: воздух плохо проходит, постоянные заложенности, хронические риниты, синуситы и т.д. Задача септопластики — убрать лишнее, выпрямить кривое и сделать так, чтобы нос дышал легко и свободно. Врачи аккуратно корректируют или удаляют деформированные участки перегородки, что помогает забыть о каплях для носа и утренней заложенности.

Ринопластика — это операция для тех, кого беспокоит эстетика носа: горбинки, широкие крылья, слишком длинный кончик и пр. Всё это можно подкорректировать. Как говорят пластические хирурги, задача ринопластики — сделать нос гармоничным. Он не обязан быть "идеальным", главное — чтобы он идеально подходил вашему лицу. При ринопластике врач, как скульптор, создаёт форму, которая подчеркнёт индивидуальность пациента. Важно помнить: ринопластика требует времени на восстановление, зато результат остаётся на долгие годы.

Риносептопластика — это комбо—операция, которая объединяет функциональную и эстетическую коррекцию. 

Перед любым из этих вмешательств нужна консультация с опытным хирургом. Специалист оценит, что именно не так с вашим носом, и подскажет лучший вариант. 

Как выровнять носовую перегородку без операции

Не все искривления требуют операции. Если деформация небольшая и доставляет пациенту сильного дискомфорта, можно обойтись консервативными методами:

  • Противоотёчные средства (деконгестанты). Эти капли помогают, но если злоупотреблять, начнут вредить. Используйте их не дольше 5–7 дней.
  • Антигистамины. Если ваш нос реагирует заложенностью на пыльцу или пыль, такие препараты помогут.
  • Лазерная терапия — небольшой луч света, который «гладит» вашу слизистую, снимая воспаление и улучшая дыхание. Перегородку это не выпрямит, но воздух станет проходить легче.
  • Остеопатия и мануальная терапия. Некоторые специалисты утверждают, что могут чуть подправить нос с помощью рук. Но научных доказательств результативности такого метода мало, а эффект не всегда очевиден.

Важный нюанс: все эти методы — скорее компромисс, чем абсолютное решение проблемы. Они помогают облегчить жизнь и улучшить дыхание, но не меняют саму анатомию. Если носовая перегородка искривлена настолько, что это мешает жить, только хирургия может полностью исправить ситуацию.

Как выровнять носовую перегородку в домашних условиях

Что можно предпринять дома, чтобы стало легче дышать хотя бы на время?

Попробуйте промывание носа. Возьмите стакан тёплой воды, добавьте чайную ложку соли, вдохните раствор одной ноздрёй и выплюньте. Повторите. Промывание носа помогает смыть пыль, уменьшить отёк и сделать дыхание немного свободнее. Проводить эту процедуру лучше утром и вечером.

Делайте дыхательные упражнения. Это как йога, только для носа. Попробуйте методику «глотки»: короткие вдохи носом, потом длинный выдох через рот. Примерно 10 минут в день, и вы почувствуете, как лёгкие буквально начинают «дышать». 

Делайте массаж носа. Лёгкими круговыми движениями массируйте крылья носа, область под ноздрями и точку между бровями. Это улучшает кровообращение и создаёт ощущение, что вы сделали для себя что—то полезное. 

Купите увлажнитель воздуха. Оптимальная влажность в помещении — 40–60%. Если прибор кажется дорогим, можно воспользоваться старыми методами: мокрое полотенце на батарею или миска с водой в комнате.

Используйте носовые расширители. Эти маленькие устройства вставляются в ноздри, создавая больше пространства для воздуха. Работает временно, но иногда этого достаточно, чтобы почувствовать разницу.

Также важно избегать аллергенов и раздражителей, таких как пыль, шерсть, табачный дым и пр. Держите дом в чистоте, используйте очиститель воздуха и не забывайте чаще проветривать помещение.

Все эти методы хороши для облегчения симптомов, но носовая перегородка не выровняется от соли, йоги или влажности. Если ситуация критическая — дыхание затруднено, частые головные боли или воспаления, не геройствуйте и запишитесь к ЛОРу.