Правила безопасности пребывания взрослых и детей на солнце
- УФ-лучи самые вредные в полдень, а в жаркие солнечные дни – с 10:00 по 16:00. Поэтому лучше оставаться в этот промежуток времени в помещении, а прогулку на свежем воздухе планируйте на утренние или вечерние часы.
- Независимо от времени суток старайтесь избегать прямых солнечных лучей и находиться в тени.
- Будьте осторожны возле поверхностей, которые отражают солнечные лучи или быстро нагреваются, например, песка или воды.
- Выбирайте одежду, которая защищает от УФ-лучей. Вещи из тонких материалов, таких как котон, лен, легкие хлопчатобумажные ткани, обеспечивают наилучшую защиту. Многие современные марки одежды, сертифицированные в соответствии с международными стандартами, информируют потребителей о коэффициенте защиты от УФ-лучей на фирменной этикетке.
- Не забывайте о панамках/кепках. Наилучшую защиту обеспечивают головные уборы, защищающие от солнечных лучей не только верхнюю часть головы ребенка, но также уши и шею.
- Надевайте ребенку качественные солнцезащитные очки, которые будут защищать глаза от вредных УФ-лучей. Выбирайте удобные и практичные модели, максимально закрывающие область глаз и обеспечивающие 100% UVA/UVB защиту.
- Перед выходом с ребенком на прогулку в жаркое время года используйте солнцезащитное средство (крем, спрей и т.д.) широкого спектра действия (UVA и UVB). Выбирайте средство в соответствии с возрастом ребенка. Следуйте инструкциям по использованию конкретного средства, приведенного на упаковке. Следует сначала протестировать средство на небольшом участке кожи, и только в случае отсутствия каких-либо раздражений и реакций продолжать пользоваться им.
Как правильно выбрать солнцезащитное средство для ребенка?
Кожа детей до 6-месячного возраста содержит минимальное количество меланоцитов (пигментных клеток), способных предотвращать УФ-действие солнца. Поэтому летом необходимо ежедневное использование солнцезащитных средств у детей этой возрастной группы.
Советуем:
- Отдавайте предпочтение продуктам известных, проверенных производителей солнцезащитных средств.
- Выбирая солнцезащитный крем, внимательно читайте этикетку и обязательно учитывайте возраст ребенка.
- Покупайте ребенку солнцезащитное средство без ароматизаторов и парабенов, которые могут причинить вред коже малыша.
- Солнцезащитное средство теряет свою эффективность со временем, поэтому его необходимо наносить ребенку повторно каждые два часа или после купания.
- SPF средства следует наносить на кожу за тридцать минут до начала действия солнечных лучей для того, чтобы ингредиенты, содержащиеся в продукте, начали действовать.
Детям до 6 месяцев дополнительно можно использовать средства, содержащие ФИЗИЧЕСКИЕ УФ-фильтры. Это минеральные средства (диоксид титана, оксид цинка), которые действуют на коже подобно защитному экрану и считаются наиболее безопасными, поскольку остаются на поверхности кожи и не вызывают раздражений и аллергических реакций. Недостатком таких средств является то, что они не водостойки, в большинстве случаев имеют фактор защиты, не превышающий 20 единиц, и ненадолго оставляют на коже белые следы.
Следует отметить, что солнцезащитное средство может содержать ХИМИЧЕСКИЕ УФ-фильтры – специально синтезированные вещества, которые поглощают УФ-излучение и вступают с ним в реакцию, в результате которой оно обезвреживается. В отличие от физических, химические фильтры более устойчивы к воздействию воды и не оставляют на теле белых следов. Но химические вещества, входящие в состав таких солнцезащитных средств, в некоторых случаях (с учетом индивидуальной непереносимости) могут вызвать аллергию на чувствительной коже детей, особенно если малыши подвержены аллергическим реакциям.
Поэтому лучший способ защиты младенцев от солнца – пребывание в тени и одежда, защищающая от прямого попадания солнечных лучей.
