Как меняется форма ног у детей

В раннем детстве опорно-двигательный аппарат еще только учится адаптироваться к вертикальной нагрузке. Новорожденные появляются на свет с О-образной формой ножек - вполне соответствующей внутриутробному положению тела. Это нормально.

В первые годы жизни, когда малыш начинает стоять, ходить, укреплять мышцы и связки, форма постепенно меняется. И очень часто - в сторону Х-образной. Це також частина природного розвитку. Тільки ближче до шести років ноги зазвичай вирівнюються, а стопа формує стабільне склепіння.

Втім, межа між нормою і початком змін, що потребують уваги, — тонка. І помітити її не завжди просто. Але можливо, якщо бути уважним.

  • Якщо ви бачите, що дитина стоїть на рівній підлозі, а п’ятки ніби відходять одна від одної, стопа завалюється всередину — це може бути першою ознакою порушення. 
  • Зверніть увагу на взуття. Якщо черевики швидко зношуються з внутрішнього боку підошви, особливо в області п’ят, — це теж не випадковість.
  • А ще — простий орієнтир: якщо при зведених колінах щиколотки залишаються розведеними на понад 5 см, є сенс показати дитину ортопеду, щоб оцінити стан стоп і ніг саме у вашої дитини та за потреби вчасно скоригувати розвиток.

Почему возникает деформация ног

Причини вальгусного чи варусного викривлення можуть бути різні. Найчастіше — спадкові. Якщо у когось із батьків у дитинстві були схожі зміни, є ймовірність, що зв’язковий апарат у дитини теж буде менш стійким.

Інколи проблема виникає після травм, особливо якщо була тривала іммобілізація — наприклад, гіпс. А бувають і складніші випадки, пов’язані з м’язовою слабкістю або неврологічними розладами, коли порушується загальна координація тіла.

Довольно часто Х-образные ноги сочетаются с плоско-вальгусной деформацией стоп. В таком случае свод стопы снижен, а сама она как бы “заваливается” внутрь. Это влияет не только на форму ног, но и на общую осанку, походку, баланс. Ребенок может быстро уставать, избегать активных игр, испытывать дискомфорт или даже боль - хотя не всегда может его четко сформулировать.

Что делать: наблюдение, профилактика, лечение

Хорошая новость в том, что большинство таких изменений поддаются коррекции — и часто без медикаментов. Чтобы не упустить важное, стоит регулярно показывать ребенка специалисту. Ортопед внимательно посмотрит на форму стоп, ось ног, силу мышц и гибкость — и честно скажет, все ли идет как надо, или требуется вмешательство.

Если да - будут рекомендованы вполне доступные вещи: лечебная физкультура, специальные упражнения для стоп, массаж, хождение босиком, активные игры, плавание. Иногда ребенку назначают индивидуальные ортопедические стельки — не «универсальные» из магазина, а изготовленные по его форме стопы, которые помогают направить рост в правильном направлении. И, конечно, имеет большое значение питание с достаточным содержанием кальция, белка, витамина D.

Самая большая ошибка - ждать, пока ребенок «перерастет». Да, у многих детей форма ног с возрастом нормализуется самостоятельно, но не у всех. А если есть даже небольшое сомнение - лучше убедиться. Ведь именно в детстве можно мягко повлиять на формирование стопы и осанки, избежав сложных ортопедических проблем в подростковом или взрослом возрасте. Итак, своевременная консультация со специалистом — это не лишняя осторожность, а забота, которая может изменить будущее ребенка.