UA RU
Пн-Пт: 08:00 - 20:00
Сб: 08:00 - 18:00
Вс: 09:00 - 15:00*
(044) 393-09-33
(044) 393-09-30
Перезвоните мне
(067) 230-24-32
(050) 332-33-39
г. Киев, Большая Окружная дорога
Петропавловская Борщаговка
ул. Петропавловская, 14-Д

Новости

Прямой эфир на Радио М (офтальмолог)

Квитослава Кузьмук, врач-офтальмолог клиники «АЦМД-Медокс» рассказала:

  • сколько минут ежедневно без вреда для глаз можно смотреть телевизор и пользоваться гаджетами детям и подросткам;
  • так ли безобидны капельки в глаза?;
  • какой отдых нашим глазам нравится больше всего?;
  • когда однозначно линзы, а когда – лучше очки?;
  • каким солнцезащитным очкам лучше отдать предпочтение;
  • кого больше всего «любит» коньюктивит?;
  • катаракта и глаукома: кто в зоне риска?


9 простых советов врача-офтальмолога Квитки Кузьмак

  1. Самый худший гаджет для глаз - смартфон. Утомляет глаза быстрее вождения автомобиля. Поэтому не мучьте глаза:)
  2. Смотреть телевизор нужно хотя бы при минимальном освещении. Идеальное расстояние "телевизор-взгляд" - 3 метра. Максимум - 5.
  3. Искусственные слезы - хорошо, их называют "капли комфорта". Разрекламированный "Визин" и его братья - плохо. После того, как открыли флакон, срок годности от 3 до 6 месяцев.
  4. Читать часами не рекомендуется. Если не получается, каждые полчаса делайте небольшие паузы и/или гимнастику для глаз. Кстати, мы в эфире показываем упражнения - повторяйте вместе с нами.
  5. Не всегда проблему зрения может решить только офтальмолог. Иногда в этом неплохо помогает опытный остеопат.
  6. Для зрения нужно есть: чернику, морковь, тыкву, желтый перец, кукурузу, абрикосы, шпинат, брокколи, спаржу, порей, брюссельскую капусту.
  7. Глаза любят зеленый, голубой цвета. Раздражает красный, желтый и оранжевый.
  8. Первый год жизни ребенка = никакого телевизора, даже фоново.
  9. Солнцезащитными очками нужно пользоваться не только летом, но и зимой. Лучше выбирать серые, шоколадные и зеленоватые оттенки линзы. В эфире у нас целая подборка советов, которая поможет выбрать солнцезащитные очки.
  10. Девочки, на 45 минуте послушайте информацию о ресницах "дорагабагата" и перестаньте страдать такой ерундой:)