Надворі літо і пора відпусток, тому моя стаття буде присвячена профілактиці очей під час літнього відпочинку. Адже ми часто забуваємо, що очі не менше страждають від різних факторів, таких як сонце, солона вода, кліматичний пояс тощо. Отже, якщо ви спланували подорож на море, звісно ж вам не обійтися без сонцезахисних окулярів та пари змінних контактних лінз. Ми всі знаємо, якої шкоди надмірне сонце може завдати нашій шкірі, а про шкоду для очей рідко замислюємося. Адже сонячні опіки органу зору досить поширені в наш час. Мається на увазі, опіки оптичних зон і сітківки ока.

Нещодавно до мене на консультацію прийшла пацієнтка зі скаргами на туман, розмитість зображення на правому оці протягом кількох днів після відпочинку в Туреччині. Оглянувши її, висновок був невтішний, опік кришталика, який ускладнився катарактою. Я поцікавилася, чи одягала вона сонцезахисні окуляри під час перебування на морі, але її відповідь була негативною, бо вона не вважала це необхідним заходом безпеки.

Хочу нагадати: обираючи сонцезахисні окуляри, ви маєте знати, що існує 4 категорії лінз (1,2,3,4) захисту від ультрафіолету, чим більша категорія, тим кращий захист. Як правило, для міських прогулянок достатньо 2-ї і 3-ї категорії, для відкритих водойм підійде 3-тя, а для гірськолижних курортів знадобиться - 4-та. Також рекомендується підбирати окуляри так, щоб оправа була врівень із надбрівними дугами для кращого захисту очей і шкіри повік.

Використовуйте сонцезахисні окуляри в повсякденному житті, а тим паче на курортах, коли потоки УФ променів дуже високі і наша райдужка, що є бар'єром і фільтром для очей, не в змозі самостійно захистити нас від випромінювань.

Особливо це стосується людей зі світлим кольором очей і шкіри, які частіше потрапляють у групу ризику, ніж темноокі та смагляві. Також хочу наголосити любителям солярію, не забувайте одягати спеціальні захисні окуляри, якщо ж таких немає, то щільно закривайте очі.

Згадався ще один випадок з моєї практики, коли до мене прийшла молода дівчина з незначним опіком на сітківці після тривалого перебування в Індії. На моє запитання, чи одягала вона сонцезахисні окуляри, вона впевнено відповіла, що ні, адже носить контактні лінзи з УФ захистом і окуляри від сонця їй не потрібні. Я хочу сказати, що дійсно деякі сучасні м'які контактні лінзи (МКЛ) містять такий захист, але він незначний і недостатній, якщо ви зібралися позасмагати на сонечку. Адже МКЛ можна з легкістю поєднувати із сонцезахисними окулярами без відчуття дискомфорту.

Тож давайте не будемо забувати про такий модний і цінний аксесуар, як сонцезахисні окуляри. Нехай ваш відпочинок на сонці буде корисним і правильним.