Термін «ксероз» або «суха шкіра» є поширеним станом, який спричиняє дрібні лусочки, тріщини, вирізняється тьмяним кольором (зазвичай сірувато-білим), шорсткою текстурою. Свербіж - один із найпоширеніших симптомів сухої шкіри.

Етіологія цього стану зумовлена цілою низкою чинників. Найбільш значущу роль у розвитку сухості відіграє роговий шар і його здатність забезпечувати зволоження шкіри.

Роговий шар складається з трьох основних груп речовин:

  • церамідів;
  • жирних кислот;
  • холестеролу.

У нормі ці речовини присутні в достатніх і збалансованих кількостях, вони допомагають захистити шкіру і оберігають її від проникнення води. Однак, коли бар'єр порушується, рівень церамідів знижується, шкіра стає сухою через нездатність утримувати воду та чутливою, оскільки тепер вона більш схильна до впливу зовнішніх факторів.

Наступний не менш важливий фактор - це Фактор Природного Зволоження (ФПВ), що відіграє суттєву роль у збереженні води всередині клітин шкіри (виникає під час розкладання білка філаггрина). Якщо вологість навколишнього середовища низька, швидкість вироблення ФЕУ зросте.

Гіалуронова кислота, куди ж без неї, здатна зв'язувати воду, що в 1000 разів перевищує її вагу, є ще однією речовиною, що міститься в шкірі, яка допомагає затримати воду і підтримувати її рівень.

Причини сухої шкіри

Немає єдиної причини сухої шкіри. Причини сухої шкіри можна класифікувати на зовнішні та внутрішні. Зовнішні чинники є найпоширенішими, і їх найлегше усунути. До зовнішніх чинників належать низькі температури та низька вологість, особливо взимку, коли використовуються центральні обігрівачі, часте миття рук, постійний контакт із водою, детергенти, аероалергени, мийні засоби з лужним pH, застосування жорстких мил, кислоти, луги, олії та інше. Внутрішні чинники включають загальний стан здоров'я, вік, генетику, сімейну історію та особисту історію інших захворювань.

Які можливі ускладнення сухої шкіри?

Випадковим ускладненням сухості шкіри та свербежу є вторинна бактеріальна інфекція. Інфекції можуть бути легкими і минати спонтанно або можуть бути серйознішими і потребувати лікування антибактеріальними засобами. Сильний свербіж призводить до повторного дряпання уражень, звідси й цикл «свербіж - подряпина - висип». Через тривалість цього циклу шкіра може сильно потовщуватися в цих областях від тертя.

Ось поради, які можуть запобігти сухості шкіри або запобігти її погіршенню.

  • Виявлення та виключення тригерних чинників: постійний контакт із водою, детергентами, аероалергенами, мийними, пральними засобами, кислотами, лугами, оліями тощо.
  • Не використовуйте гарячу воду. Гаряча вода швидше видаляє натуральні олії шкіри. Тепла вода найкраще підходить для купання.
  • Використовуйте ніжний мийний засіб. Припиніть використання дезодорантів, антибактеріальних мил, парфумованих мил і засобів для догляду за шкірою, що містять алкоголь, таких як дезінфікуючі засоби для рук. Шукайте м'яке мило без ароматизаторів або замінник мила, який зволожує (pH 5,5).
  • Обмежте час у ванні або душі. 5-10 хвилинна ванна або душ додає вологи шкірі. Якщо ви проводите більше часу у воді, ваша шкіра стає менш зволоженою, ніж раніше. Не купайтеся частіше, ніж раз на день.
  • Зволожуйте відразу після ванн і душів. Щоб зафіксувати вологу з ванни або душу, використовуйте емольєнти.
  • Використовуйте зволожувач. Тримайте повітря у вашому домі вологим за допомогою зволожувача.
  • Нанесіть прохолодні компреси на свербіж сухої шкіри.
  • Заспокойте потріскані губи. Перед сном нанесіть бальзам для губ, що містить вазелін. Інші назви цього інгредієнта - вазелін і мінеральна олія.
  • Укритися на вулиці взимку. У холодну пору носіть шарф і рукавички, щоб запобігти потрісканим губам і рукам.
  • Будь добрий до свого обличчя. Якщо у вас дуже суха шкіра, очищайте обличчя раз на день. Наносьте вранці зволожувальний крем, у нічний час - живильний. За 15-20 хвилин перед виходом на вулицю Cold-крем.

Використання зволожувального засобу часто протягом дня допомагає багатьом людям.

Але якщо це не допомагає, Вам слід звернутися до дерматолога з метою оптимізації засобів і вибору найбільш підходящого лікування.