Основні інструменти фізичного терапевта (реабілітолога) — це індивідуально підібрані вправи, мануальні техніки, тренування дихання та навчання безпечній біомеханіці у побуті й спорті. 

Кому потрібна фізична терапія?

Звернутися до фізичного терапевта варто, якщо у вас є:

  • біль у спині, шиї або суглобах, у тому числі після навантаження чи тривалої сидячої роботи;
  • артрит/остеоартрит, дегенеративні зміни хребта (остеохондроз, спондильоз);
  • наслідки інсульту або черепно-мозкової травми (порушення сили, координації, ходи);
  • стан після переломів, операцій, ендопротезування (скутість, біль, слабкість м’язів);
  • спортивні та побутові травми (розтягнення, ушкодження зв’язок, перевантаження сухожиль);
  • порушення постави, сколіоз, вроджені особливості опорно-рухового апарату;
  • обмеження рухливості, контрактури, хронічна втома м’язів;
  • потреба у відновленні після COVID-19 чи протипухлинного лікування (зниження витривалості, слабкість, біль).

Фізична терапія також підходить, якщо ви прагнете:

  • зменшити м’язове напруження та відчути більше комфорту у тілі;
  • покращити фізичну форму та витривалість;
  • жити активніше й почуватися краще.

Програма підбирається індивідуально з урахуванням діагнозу, рівня активності та цілей, узгоджується з лікарем і коригується за результатами огляду.

Як проходить консультація

На першій зустрічі терапевт розпитує про скарги, переглядає обстеження, дивиться, як ви рухаєтесь, оцінює поставу і ходу, перевіряє обсяг рухів, силу м’язів та чутливість. Далі ви разом формулюєте конкретні цілі, наприклад зменшити біль, вільно підніматися сходами або повернутися до тренувань і роботи. Після цього фахівець пропонує реалістичний план реабілітації: кілька вправ, підібраних під ваш стан, за потреби мануальні техніки та поради щодо безпечних щоденних рухів. Перші вправи ви відпрацьовуєте вже на прийомі і отримуєте домашнє завдання та правила безпеки. А на наступних візитах програма коригується відповідно до вашого прогресу

Важливо знати

Реабілітація — це спільна робота пацієнта і фахівця: фізичний терапевт визначає безпечний маршрут відновлення, підбирає вправи, навчає правильним рухам і підтримує на кожному етапі, але результат на 80% залежить від того, наскільки регулярно й правильно ви виконуєте вправи та дотримуєтеся рекомендацій.

Методи фізичної терапії

Основою програми є лікувальна фізкультура та кінезіотерапія. За потреби додаємо допоміжні підходи, які обираємо після огляду і з урахуванням безпеки:

  • мануальна терапія та м’які мобілізаційні техніки;
  • апаратні методи, зокрема ударно-хвильова терапія, магнітотерапія, ультрафонофорез, міостимуляція;
  • кінезіотейпування для підтримки м’язів і суглобів у побуті та спорті;
  • dry needling (техніка «суха голка») для роботи з тригерними точками.

Що дає фізична терапія:

  • зменшення болю у спині, шиї та суглобах;
  • відновлення рухливості та гнучкості;
  • покращення моторного контролю і координації;
  • підвищення сили та витривалості;
  • повернення до щоденної активності без обмежень;
  • безпечне відновлення після операцій і травм;
  • поетапне повернення до спорту та звичних тренувань.

Чому варто обрати АЦМД-Медокс:

  • У нас працюють досвідчені фізичні терапевти із сучасною медичною освітою;
  • Ми працюємо за доказовими протоколами;
  • Індивідуально для кожного підбираємо програму реабілітації;
  • Забезпечуємо повний цикл відновлення (вправи, мануальні техніки, сучасна фізіотерапія);
  • Надаємо чіткі домашні рекомендації і супровід;
  • Дотримуємося високих стандартів безпеки і створюємо комфортні умови для пацієнтів.